Что такое паническая атака?
Паническая атака: что это и как себе помочь Прежде всего важно понять, что такое паническая атака (ПА). Из этого понимания естественно вытекают способы самопомощи, позволяющие снизить тревогу перед возможным приступом. Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха (паники), сопровождающийся реакциями тела: Эти реакции возникают из-за выброса адреналина. Телесные ощущения дополнительно пугают человека, усиливая страх […]
Панические атаки – симптомы и лечение
Определение заболевания. Причины Паническая атака — это внезапно возникающий эпизод интенсивного страха, сопровождающийся неприятными физическими ощущениями, такими как сердцебиение, потливость, дрожь, чувство нехватки воздуха, онемение конечностей или ощущение, что вот-вот произойдёт что-то ужасное. Симптомы обычно достигают пика в течение нескольких минут, а средняя продолжительность приступа составляет около 30 минут, хотя они могут длиться от нескольких […]