Что такое тревога и чем она отличается от обычного волнения
Что такое эмоции
На важные события люди реагируют по-разному. Одни остаются к ним равнодушными, другие испытывают сомнение, страх или сильную тревогу. Эмоции — это сложный процесс, проявляющийся в отношении человека к окружающему миру или к самому себе. Он поддаётся классификации и имеет психическую природу. Положительная реакция на раздражитель возникает как результат оправдавшихся ожиданий. Отрицательная воспринимается как диссонанс между […]
Здоровые отношения
Любовь и романтические отношения становятся сюжетами фильмов, спектаклей и литературных произведений, превращаются в строки популярных песен. Сюжет, как правило, один и тот же: герои проходят через страдания и испытания судьбы, чтобы соединить свои сердца, или навсегда расстаются, переживая горечь утраченной любви. Разорванные помолвки, свадьбы, отменённые прямо в церкви, боль расставания и сладкие примирения словно становятся […]
Зависимость от наркотиков
Зависимость от наркотиков — это навязчивая потребность употреблять психоактивные вещества (ПАВ) с целью изменить состояние сознания и уйти от реальности. Это серьёзная медицинская и социальная проблема. Каждый год появляются новые, всё более опасные вещества, которые быстро разрушают психику и организм. Наиболее часто наркомания встречается среди молодёжи. Вместо учёбы, работы и создания семьи человек постепенно погружается […]
Что такое паническая атака?
Паническая атака: что это и как себе помочь Прежде всего важно понять, что такое паническая атака (ПА). Из этого понимания естественно вытекают способы самопомощи, позволяющие снизить тревогу перед возможным приступом. Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха (паники), сопровождающийся реакциями тела: Эти реакции возникают из-за выброса адреналина. Телесные ощущения дополнительно пугают человека, усиливая страх […]
Синдром спасателя
Синдром спасателя: почему мы стремимся «делать добро», даже когда нас не просят? Раздавая советы и принимая решения за других, мы часто уверены, что действуем из лучших побуждений. Однако помощь, о которой никто не просил, может иметь разрушительные последствия — как для отношений, так и для самого «спасателя». Что такое синдром спасателя? Синдром спасателя — это […]
Психологическая зависимость от наркотиков: как помогает гештальт-терапия?
Психологическая зависимость от наркотиков: как помогает гештальт-терапия Зависимость от наркотиков — это сложная биопсихосоциальная проблема, которая затрагивает не только тело, но и эмоциональный мир человека, его отношения и жизненное направление. Психологическая зависимость часто формируется незаметно — как способ регулировать тревогу, подавлять боль или убегать от внутренней пустоты. Если вы ищете помощь при наркомании в Вильнюсе, […]
Читать далее… from Психологическая зависимость от наркотиков: как помогает гештальт-терапия?
Депрессия: у вас нет причин страдать от неё
Депрессия: у вас нет причин страдать от неё Что такое депрессия? Когда врачи говорят о депрессии, они имеют в виду заболевание, называемое большим депрессивным расстройством. Пациенты с этим состоянием испытывают симптомы большую часть дня, почти каждый день, в течение как минимум 2 недель подряд. Если у вас депрессия, вы также можете испытывать: У пожилых людей […]
Читать далее… from Депрессия: у вас нет причин страдать от неё
Панические атаки – симптомы и лечение
Определение заболевания. Причины Паническая атака — это внезапно возникающий эпизод интенсивного страха, сопровождающийся неприятными физическими ощущениями, такими как сердцебиение, потливость, дрожь, чувство нехватки воздуха, онемение конечностей или ощущение, что вот-вот произойдёт что-то ужасное. Симптомы обычно достигают пика в течение нескольких минут, а средняя продолжительность приступа составляет около 30 минут, хотя они могут длиться от нескольких […]
Что такое зависимость в отношениях?
Интересно, что, несмотря на довольно широкое распространение этой проблемы, до сих пор не существует единого общепринятого определения, что это такое. Почему зависимость в отношениях — проблема? Потому что зависимость — это болезненная форма психологической зависимости от другого человека. Иногда зависимость определяется как психологическая зависимость от человека, имеющего какую-либо другую зависимость — например, от алкоголя или […]